El te de las 3 bailarinas consiste en una infusión de varias plantas medicinales, principalmente de malva china y sen conocidas por sus grandes beneficios a la salud y propiedades laxantes y depurativas. A parte de estas plantas, también contiene cascara de naranja y pequeñas porciones de té verde que ayuden a que este té cuente con beneficios secundarios como lo es bajar de peso, siendo paradojicamente el factor por el cual el te de las tres bailarinas es más reconocido.
Este té a diferencia de otros no contiene cafeína, lo cual resulta muy bueno, sobre todo para aquellas personas que sufren de insomnio o que sencillamente no pueden consumir este componente.
Te de las tres bailarinas para que sirve ?
El te de las tres bailarinas como tal es muy reconocido debido a que contiene un sinfín de propiedades y beneficios que le otorgan los componentes de esta infusión. Este té tiene principalmente propiedades laxantes, otorgadas por el sen, una planta medicinal conocida por ser un potente laxante natural. Las propiedades laxantes de este té como los heterósidos hidroxiantracénicos, favorecen a la depuración del organismo, mediante la eliminación de toxinas así como ayuda a mejorar la digestión sobre todo para problemas serios de estreñimiento.
Otra de las grandes razones de para que sirve el te de las tres bailarinas es que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y algunos síntomas que ésta genera, esto se debe a su contenido en malva china, que cuenta de por sí con propiedades hipoglucemiantes además de otras que permiten mantener estos niveles estables.
Contiene altas cantidades de antioxidantes en forma de flavonoides, como lo es la malva china y la senna que juntas evitan el envejecimiento y el deterioro celular, tras la ingesta de radicales libres que a lo largo del tiempo causan efectos negativos en la salud que puedan llegar a aumentar los riesgos de enfermedades crónicas como el cáncer.
Sin lugar a dudas el beneficio por el cual el te de las tres bailarinas es muy conocido es porque ayuda a bajar de peso, así es gracias a sus propiedades laxantes y diuréticas permite que el cuerpo elimine desechos y toxinas el cuerpo, evitando la retención de líquidos y estreñimiento que generan hinchazón. No obstante muchos dicen que los efectos de este té para bajar de peso no son para siempre o no trabajan a largo plazo, pues lo que hace que bajes de peso en realidad es la eliminación de dichas sustancias, sin embargo hay potros cuantos que lo siguen consumiendo y recomendando para adelgazar.
Por último, están sus efectos diuréticos que no son más que aquellos que favorecen a la eliminación de retención de líquidos del cuerpo, ayudando a deshacernos de las toxinas malas que pueden llegar a provocar afectaciones graves a nuestra salud.
Cómo se consume el te de las tres bailarinas?
Este té se puede consumir frío o caliente y a cualquier hora del día, se aconseja iniciar a tomarlo en pocas cantidades y a medida que lo desees ir aumentando la cantidad de éste. No obstante se recomienda no consumir más de tres tazas de este té al día, ya que puede provocar algunos problemas.
Para tener en cuenta …
- El te de las tres bailarinas no es recomendable su consumo para niños, ancianos, mujeres en estado de embarazo o que se encuentren lactando, así como pacientes que sufren de colón irritable.
- Ten en cuenta que como se dijo anteriormente este té no puede ayudarte de por sí solo a bajar de peso; sí lo hace en su momento, pero no mantiene los efectos a menos de que cuentes con una alimentación saludable y realices ejercicios que te ayuden a bajar o mantener el peso.
- Se pueden llegar a desarrollar efectos secundarios como dolores abdominales, cambio en el color de la orina, diarrea, pigmentación de la mucosa intestinal, reacciones alérgicas, entre otros.
- Es importante también regular su consumo, ya que puedes llegar a desarrollar una dependencia al té y presenta estreñimiento o diarrea al momento de dejar de usarlo.
- Al ser este té de tipo naturista, se recomienda que así como cualquier otro remedio casero o naturista, se consulte antes a tu médico sí puedes consumirlo.